Начало посещения детского сада или школы – это важный этап, вызывающий у родителей множество вопросов о частоте детских заболеваний.
Проблема частых заболеваний особенно актуальна для родителей дошкольников. Часто, после недолгого посещения детского сада, дети проводят недели на больничном, что может приводить к ненужным обследованиям и чрезмерному лечению.
До начала посещения детского сада ребенок находится в стабильной домашней среде с постоянной микрофлорой. В коллективе он сталкивается с новыми вирусами и бактериями, к которым его иммунная система еще не адаптирована.
В первый год посещения нормой считается 8-12 заболеваний в год, если они проходят без осложнений и длятся до 10 дней.
Полностью избежать инфекций невозможно, но можно укрепить иммунную систему ребенка, следуя простым профилактическим мерам:
-Вакцинация – наиболее эффективный метод защиты от инфекций и их осложнений.
-Закаливание — избегайте переутепления; хождение босиком, свежий воздух и прохладная вода способствуют укреплению иммунной системы.
-Гигиена — научите ребенка тщательно мыть руки после прогулок, туалета и перед едой.
-Режим сна — детям требуется около 10 часов качественного сна для полноценного развития.
-Питание — рацион должен быть сбалансированным, включающим овощи, фрукты, белки и железосодержащие продукты.
-Физическая активность — регулярные утренние зарядки и прогулки укрепляют здоровье.
-Витамин D — используйте только лекарственные формы витамина D для профилактики.
Ребенок не должен посещать детский сад или школу при наличии следующих симптомов:
-повышение температуры
-кашель
-боль в горле
-насморк
-тошнота или рвота.
Для лечения ОРВИ не существует специфических медикаментов с доказанной эффективностью.
Основной подход включает облегчение симптомов:
-теплое питье
-отдых
-промывание носа
Для консультации или лечения ребёнка запишитесь на прием к педиатру в Центр успеха и здоровья онлайн или по телефонам:
+7 861 226 06 36
+7 861 226 05 21
Адрес: Краснодар, улица Калинина, дом 260.
