Память — это когнитивная функция мозга для запоминания, хранения и воспроизведения информации.
Классификация памяти:
По времени сохранения:
-Кратковременная. Сохраняет информацию на несколько секунд до минут. Важна для обучения.
-Долговременная. Хранит информацию на протяжении всей жизни. Объем неограничен.
По целям деятельности:
-Непроизвольная. Работает без цели.
-Произвольная. Активируется при необходимости запомнить или вспомнить информацию.
По психической активности:
-Словесно-логическая. Основывается на анализе и обобщении, важна для рассуждений и обучения.
-Эмоциональная. Хранит и воспроизводит эмоции, влияет на поведение.
-Двигательная. Основная для практических навыков, таких как письмо и ходьба.
-Образная. Хранит образы через сенсорные системы.
Инструкция по улучшению памяти:
-Консультация с врачом. Обратитесь к терапевту или неврологу.
-Сдайте общий анализ крови и мочи, проверку гормонов щитовидной железы, липидный профиль, уровень витамина B12 и фолиевой кислоты.
-Дополнительные тесты. Включают ЭКГ, МРТ и УЗДГ.
После диагностики врач назначит соответствующее лечение. Часто для улучшения памяти достаточно нормализовать сон, питание и физическую активность.
В Центре успеха и здоровья вы найдете специалистов, которые помогут вам с диагностикой и улучшением памяти. Запись на консультацию через веб-сайт или по телефонам:
+7 861 226 06 36
+7 861 226 05 21
Адрес: Краснодар, улица Калинина, дом 260
